Bleibe schmerzfrei und
Zeitlos Beweglich!
Focus auf einen
beweglichen
Körper&
starke Mitte.
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Aktuelle Kurse
Alle Kurse sind Präventionskurse
Ort: Physiotherapie Clayallee Clayallee 104 / Berlin 14195
Anmeldung:
hallo@zeitlos-beweglich.de
Dienstag 9.00 – 10.00 30.09.2025 – 09.12.2025 Pilates/Faszien / Präventionskurs
Mittwoch 18.00 – 19.00 24.09.2025 – 03.12.2025 Pilates/ Faszien Präventionskurs AUSGEBUCHT
Als ausgebildete Physiotherapeutin liegt mein Focus auf eine korrekte Ausführung, Körperhaltung, Atmung und Schmerzlinderung. Die Übungen werden individuell deiner aktuellen Situation angepasst. Korrekturen erfolgen erfolgen durch direkte Ausrichtung.
Kleine Gruppen von max 9 Teilnehmern.
Präventionskurse werden bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Preis: 10er Präventionskurs
200 Euro
Melde dich an oder setz dich auf die Warteliste.
E-Mail: hallo@zeitlos-beweglich.de
Ich freue mich auf dich!
Kusre
Ganzheitlicher Ansatz
Ich verbinden Pilates, Yoga, Faszientraining, Physiotherapie und moderne Trainingsmethoden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Flexibilität
Meine Angebote passen sich deinem Alltag an – ob du lieber allein, online oder in der Gruppe trainierst.
Erfahrung und Kompetenz
Langjährige Erfahrungen und individuelle Betreuung, Hier findest du ein Mix aus: Physiotherapie, Osteopathie, Faszientraining, Yoga, Pilates, Fitness
Ganzheitlich bewegt ,
schmerzfrei und stark!
YouTube
Einzelstunden
Kurse
Donnerstag
11-12.30Uhr
ÜBER MICH
In meinem Beruf als Physiotherapeutin kann ich meinen Patienten zwar bei ihren akuten Problemen beistehen, leider aber nicht langfristig helfen. Das fand ich wenig befriedigend. Zu wenig Zeit und wenig Erfolg, es frustrierte mich zunehmend. Daraus entstand die Idee, etwas anzubieten, dir wirklich helfen kann.
Vor fast 20 Jahren habe ich meine Reise mit Yoga begonnen und meine erste Yoga Therapie Ausbildung abgeschlossen. Seitdem habe ich mein Wissen kontinuierlich erweitert – durch zahlreiche Weiterbildungen in unterschiedlichen Yogastilen sowie durch tiefgehende Schulungen in den Bereichen Beckenboden, Faszien und Rückentraining.
Eine zusätzliche Pilates-Ausbildung hat meine Kompetenzen ergänzt und mir neue Möglichkeiten eröffnet, um ein ganzheitliches Training anzubieten.
Mein Ansatz ist eine einzigartige Kombination aus all diesen Elementen. Diese Vielfalt ermöglicht es mir, individuell auf die Bedürfnisse und Beschwerden meiner Teilnehmer*innen einzugehen. Egal, ob es um Entspannung, Kräftigung oder gezielte Schmerzprävention.
Zusätzlich konnte ich mir gleich selbst helfen und den Schmerzen, hervorgerufen durch eine Fehlstellung der Wirbelsäule, die mir seit vielen Jahren Schmerzen im Rücken verursachte, begegnen. Endlich bin ich schmerzfrei!
Du leidest schon länger unter Schmerzen oder bist unbeweglich und hast schon so viele Sachen ausprobiert und nichts hat dir wirklich langfristig geholfen?
- Trainiere kostenlos über YouTube mit mir.
- Online über Zoom.
- Vor Ort in Berlin. Pilates Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst.